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出来事や悩みを、どう捉えるか?実はチャンスだらけ!

出来事や悩みを、どう捉えるか?実はチャンスだらけ!

元うつ病患者だったかたが、治療される側から、治療家になられた方からの
言葉が響いたので、記載します。


「動かす」
それは、自分や他者へ働きかける行動です。


自分を動かすとは?


人生では様々な出来事がふりかかります。
悩み事であったり、歓喜かも知れません。

その時に重要になるのは
それに対し「どう感じるか」
ではなく「どう解釈したか」です。

もっと簡単に言うと、悩み事に対し
「どのくらい苦しいのか」ではなく
「どう対処、行動したか」という事です。

この違いが分かると、人生に結果として表れます。


出来事を苦しみと感じるならば
ピンチとして捉えるしかありません。

しかし、同じ苦しみに遭遇した時に、
これは現状維持ではまずいよというサインかな?
と捉えると、チャンスになります。



人生で起こる様々な出来事は
大抵「中立」です。


ピンチか?チャンスか?の判断基準は、自分とのコミュニケーション次第です。
内的コミュニケーションとは、自分の人生をコントロールする力です。


http://pokapoka20.blog.fc2.com/blog-entry-163.htmlより、抜粋。


動かす。
これが、できないで悩む鬱病ですが、ちょっと物事の見方を変えることで
動けれるようになるんだと感じました。

素敵な言葉、ありがとうございます!
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このブログは、鬱になり復帰に向けて活動している経営者が、記載しています。
※おかげさまで現在、鬱症状は改善しております。やりたいことを仕事に起こしている真最中。
基本的に、復帰に向けたやり方をカテゴリー別に記載しながら、
それらにこだわるのではなく、やりたいときにやっちゃうを基本に、
楽~にをもっとうにしたブログ。

日頃の思いや、外に出せない気持ちなどの整理にも使ったりしていますが、
自分にとって心地よい空間づくりを目指しています。
多少、読みづらいところがあったらすいません。

同じように、鬱に掛かられた方やそんな方へ、こんな方法もあるよ。
と、気軽に取り入れられるような項目を増やして行きたいと思います。
一緒に元気になっちゃいましょ♪


というか、元気なんですけどね? なんなんでしょうね^^;


今現在、低位置ですが知人より 「成功している経営者は、どん底の経験をして昇ってきている」
「一度落ちたら、上を見上げれば無駄が丸見えで、楽な道がわかるようになる」

など頂き、確かにそうだなと色々振り返っている最中です。

楽をしろ! という話ではなく、 無駄を削げ。 これに付きます。

経営に向けての内容も、徐々にまとめていけたらいいな。
こんなサイトですが、そして私自身これからですが、
どうぞよろしくお願いいたします。




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